Puber aerialyoga

Vandaag weer een leuke Puber aerial-yoga les, samen veel gelachen en uitdagende oefeningen gedaan. De lestijden zijn op zaterdagmiddag van 13:00 tot 14:00. Mocht je interesse hebben voor de lessen horen we het graag; happyheadsmindfulness@gmail.com

Data voor de volgende les zijn:
17 februari
10 maart
7 april
12 mei
9 juni

Weer een geslaagde ouder-kind aerial les!

De lessen zijn op zaterdag ochtend van 11:00 tot 12:15 en er is plaats voor 5 ouder-kind paren. Mocht u interesse hebben voor de lessen horen we het graag; happyheadsmindfulness@gmail.com

Data voor de volgende les zijn:
17 februari
10 maart
7 april
12 mei
9 juni

Data jongeren mIndfulnesstraining, start eind februari 2018

De jongeren mindfulnesstraining zal eind februari gaan starten op donderdagavond, zie onderstaande data: 

Bijeenkomst   1:  22 februari

Bijeenkomst   2:    1 maart

Bijeenkomst   3:    8 maart

Bijeenkomst   4:  22 maart

Bijeenkomst   5:  29 maart

Bijeenkomst   6:    5 april

Bijeenkomst   7:  12 april 

Bijeenkomst   8:  19 april

Bijeenkomst   9:  10 mei

Bijeenkomst 10:  17 mei

De ouderbijeenkomst staat gepland op dinsdagavond 27 februari en is er om ouders een beeld te geven waar de jongeren tijdens de training mee bezig zijn. Dit door tijdens de ouderavond zelf wat mindfulnessoefeningen te doen. Ook is er tijd om onderling ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen.

De training start vanaf 4 jongeren en is bij 8 deelnemers vol. Mocht je interesse hebben in de training of nog vragen hebben hoor ik het graag. Ik ben het beste via de mail bereikbaar, happyheadsmindfulness@gmail.com

Je kunt de golven niet stoppen, maar je kunt wel leren surfen.......

vanaf januari Aerial-yoga voor kind & ouder!

Tijdens deze aerial-yogales werken ouder/verzorgen en kind op een leuke manier samen. Door de uitdagende oefeningen is het belangrijk, dat er overlegd wordt wat de ander wil/kan. Misschien is het nog wel belangrijker dat er met respect voor elkaars grens naar elkaar geluisterd wordt. weet dat beiden veel plezier beleven aan de lessen. Het samen oefenen in het doek zorgt voor grappige momenten waardoor de lessen in een ontspannen sfeer gegeven kunnen worden!

Mail yogajufroosendaal@outlook.com voor meer informatie of wanneer je je wilt aanmelden.

Praktische informatie:

​Datum :  27 zaterdag

Tijden  :  van 9:30 tot 10.45 en van 11:15 tot 12:30 

Leeftijd:  6 t/m10 jaar. 

Kosten : €17,50 

Aantal deelnemers: minimaal 3 tot maximaal 5 ouder-kind paren 

Voor de specifieke data verwijs ik naar de site van Yogajuf Roosendaal (www.yogajufroosendaal.com). 

De lessen worden in samenwerking met Yogajuf Roosendaal één keer per maand aangeboden bij de mooie locatie van Yogajuf Roosendaal. De studio bevindt zich aan de achterzijde van Orthomedic (Fysiotherapie) op het privé parkeerterrein . 

Ettingstraat 14A. 

4703 GL Roosendaal. 

U kunt hier gratis parkeren op de plaatsen waar een bordje met Orthomedic of geen bordje staat. De parkeerplaatsen met bordjes Hoge Zije zijn voor bewoners, gelieve hier geen gebruik van te maken. 

​

Start mindfulness voor jongeren!

Binnenkort start er bij genoeg aanmeldingen een mindfulnesstraining voor jongeren! De training zal aangeboden worden bij de mooie locatie van Yogajuf Roosendaal. Data worden in de loop van januari op het blog bekend gemaakt..... Mocht u interesse hebben hoor ik het graag!

Warme groet Cynthia

BSO de Torteltuin, Kober

23 mei heb ik het genoegen gehad om  bij BSO de Torteltuin aan 3 groepen kinderen een workshop "Aandacht werkt" te  geven. De kinderen waren erg enthousiast en de meeste lukte het om de oefeningen mee te doen. Voor sommige was dit na een lange schooldag iets lastiger, maar dat opmerken is waar de training om gaat. Dankjewel voor deze kans en hopelijk tot ziens!
(voor meer foto's verwijs ik naar de leuke post op de Facebook pagina van de Torteltuin)

Kinderen van de Fakkel, Gefeliciteerd!

Wat ben ik trots op de kinderen van de Fakkel, REC 4 school te Roosendaal!
5 onderbouw groepen hebben hun " Stil zitten als een kikker" diploma gehaald! Hiervoor hebben ze hard gewerkt tijdens mijn lessen, maar ook geoefend met hun eigen leerkracht. Kinderen gaven in de evaluatie aan dat ze beter hun rust kunnen vinden en sneller doorhebben dat ze even moeten stoppen. En ook niet onbelangrijk, ze beter met hun boosheid om kunnen gaan, doordat ze net even kunnen nadenken voordat ze reageren! Oefenen met de aandachtsoefeningen is nog niet altijd zo gemakkelijk, dat hebben de kinderen ook echt wel gezegd. Ik kan dit alleen maar beamen en zeggen dat dit opmerken ook heel Mindful is.

En ik...? Ik heb genoten van de kinderen, heb prachtige tekeningen gekregen en complimentjes.  En ik ben weer een prachtige ervaring rijker. Altijd mooi om te zien en mee te maken wat Mindfulness al op een jonge leeftijd kan betekenen voor kinderen. Ik ben dankbaar voor deze kans en de fijne samenwerking met de leerkrachten. Zij verdienen ook zeker een compliment voor alles wat zij dagelijks voor hun groepen doen!