BSO de Torteltuin, Kober

23 mei heb ik het genoegen gehad om  bij BSO de Torteltuin aan 3 groepen kinderen een workshop "Aandacht werkt" te  geven. De kinderen waren erg enthousiast en de meeste lukte het om de oefeningen mee te doen. Voor sommige was dit na een lange schooldag iets lastiger, maar dat opmerken is waar de training om gaat. Dankjewel voor deze kans en hopelijk tot ziens!
(voor meer foto's verwijs ik naar de leuke post op de Facebook pagina van de Torteltuin)

Kinderen van de Fakkel, Gefeliciteerd!

Wat ben ik trots op de kinderen van de Fakkel, REC 4 school te Roosendaal!
5 onderbouw groepen hebben hun " Stil zitten als een kikker" diploma gehaald! Hiervoor hebben ze hard gewerkt tijdens mijn lessen, maar ook geoefend met hun eigen leerkracht. Kinderen gaven in de evaluatie aan dat ze beter hun rust kunnen vinden en sneller doorhebben dat ze even moeten stoppen. En ook niet onbelangrijk, ze beter met hun boosheid om kunnen gaan, doordat ze net even kunnen nadenken voordat ze reageren! Oefenen met de aandachtsoefeningen is nog niet altijd zo gemakkelijk, dat hebben de kinderen ook echt wel gezegd. Ik kan dit alleen maar beamen en zeggen dat dit opmerken ook heel Mindful is.

En ik...? Ik heb genoten van de kinderen, heb prachtige tekeningen gekregen en complimentjes.  En ik ben weer een prachtige ervaring rijker. Altijd mooi om te zien en mee te maken wat Mindfulness al op een jonge leeftijd kan betekenen voor kinderen. Ik ben dankbaar voor deze kans en de fijne samenwerking met de leerkrachten. Zij verdienen ook zeker een compliment voor alles wat zij dagelijks voor hun groepen doen!

Start Mindfulnesstraining REC 4 school de Fakkel te Roosendaal

Vandaag de eerste les in 3 van de onderbouwgroepen van REC 4 school de Fakkel te Roosendaal. Mooi om de verschillende reacties van de kinderen te zien. De één vindt het prettig en kan tot rust komen de ander vindt het lastig of zegt het super saai te vinden. Wat ik een compliment waard vindt is dat de kinderen hun best hebben gedaan, want het is toch best gek om voor het eerst op je adem te letten en stil te gaan zitten als een kikker.  Volgende week starten er nog 2 groepen. Mooi dat een school open staat voor deze methodiek. Hopelijk leren de kinderen om hun concentratie te verbeteren en leren om te surfen op de golven van wat er speelt......Maar daar heb ik alle vertrouwen in!

Start groep 8-11 jaar!

Het nieuwe schooljaar is weer begonnen en kinderen hebben het weer druk. Om je goed staande te kunnen houden is het prettig als je jezelf kunt ontspannen en je hoofd vol gedachtes rustig kunt krijgen. De training ‘Aandacht werkt’ is een 8 weekse mindfulness training die kinderen helpt hun concentratie te verbeteren en te leren luisteren naar wat hun lichaam of gedachtes te zeggen hebben. Hierdoor leren ze naar hun eigen grenzen te luisteren en leren zij dat ze keuzes kunnen maken.

Binnenkort start er een nieuwe groep voor 8-11 jarigen. De bijeenkomsten zijn op woensdagmiddag van 13:30-14:30 in de mooie locatie de Blomzolder. 

Data:

14 oktober

21 oktober

4 november

11 november

18 november

25 november

2 december

9 december

Als je vragen of interesse hebt hoor ik dit graag!  (Bij voorkeur via de happy heads mindfulness mail ) 

Workshops Kom passie festival 12 & 13 september 2015

12 en 13 september geef ik 2 workshops op het Kom-passie festival in Roosendaal!

De "Aandacht werkt" workshops duren 45 minuten en ik ben te vinden in de kids tent op het mooie terrein van de Soulcircle in Roosendaal (Klooster Mariadal, Vincentiusstraat 7, 47011 LM te Roosendaal). Op zaterdag is mijn workshop om 11 uur en zondag om 15:15!

Het festival is groot en gericht op ontwikkeling en groei, op ontdekken en plezier. Iedereen is welkom! En of je interesse hebt in yoga, mindfulness of even heerlijk wilt relaxen voor iedereen is er wel iets op het terrein te vinden. Verder is er ook een leuke koffiecorner waar je terecht kunt voor een lekker drankje of een biologische lekkernij.

De entree van het festival is kosteloos en kaartjes voor een activiteit kosten slechts 7,50!

Kijk voor meer info op:

/http://www.soulcircle.nl/

reactie kinderen op training 'Aandacht Werkt'

“Kinderen zijn enthousiast, vinden het fijn om te doen. Het idee dat ze geen fouten kunnen maken is geruststellend. Ze zijn open in hun ervaringen. “Ik kan zien dat bij bewustwording van de adem de geest van de kinderen kalmeert.” “Een meisje vertelt dat ze ‘altijd’ verdrietig is. Door vriendelijke aandacht naar dit gevoel te brengen is dat veel minder geworden.”